听听力有用吗？
我练了三年听力，从初中到高中。我的方法是每天花20分钟听英语广播（VOA regular），然后总结归纳，把生词记下来。这样长期坚持效果很明显。
我是从高一下学期开始练的，那时候成绩在班里面是中下的水平，高考的时候我的英语成绩是143分（山东卷）。我总结了一下自己的经验有以下几点：
一、多听 多读 培养语感 我认为培养语感最好的方法就是多听多说。我在练习听力的时候就经常跟着广播读，一边听一边跟读，尽量模仿播音员的语气语调，遇到听不懂的单词就马上查字典。
二、精听泛听结合 精听就是听完之后做笔记，写下来听到的内容；泛听就是在做其它事情的时候开着广播，放声音很轻，就当催眠曲了。二者结合，既保证了注意力集中又能保证训练效果。
三、分段落听写 这种方法是我自己总结的，效果不错。比如听一篇短文，我就把句子分成若干段落，一段一段地听，听到第2段的时候，第一段的单词和句型就要重复写了，以此类推。这样不仅练习了听力，也训练了笔头功夫。
四、做听写练习 我自己整理了历年四六级听力真题，每天坚持做两篇，做完之后对照答案改错，分析错误原因并记录生词。
五、模仿发音 找一本合适的教材或者下载英文原著小说，仔细听录音，跟随录音朗读文章，注意掌握元音发音口型，以及辅音发音时的双唇形变化。