加拿大看心理有报告单子吗?
首先,我不太理解题主所说的“看心理”到底是什么意思……是去心理咨询/治疗呢,还是去做心理健康相关的测试? 如果是前者,去加拿大的精神病院或者心理咨询中心(counselling centre)都可以的~不过前者是去医院,后者是在学校或社区里。
这两种地方做心理咨询/治疗都是有收费标准的,而且是不可以个人随意使用的!必须由当地警察局/军队等机构开具证明之后,才可以预约进行。 一般去看心理的话,会有下面这几个步骤:
1. 挑选咨询师/治疗师(counsellor) 你可以通过朋友、家人介绍,也可以自己上网搜到有很多提供心理咨询服务的网站,你可以点进看看他们的照片、简介,选择自己喜欢和信任的。 但要注意的是,不是所有心理学家都提供心理咨询服务(counseling),所以如果你碰到的是心理学教授而不是心理咨询师时,千万别疑惑为什么他不能帮你解决心理问题哦~
2. 预约时间 一旦你选定要了解的咨询师/治疗师后,就可以提前预约时间了。一般提前一周;如果情况紧急,也可以选择紧急预约(same day booking),但是这种情况往往需要等到三个工作日后才能见到咨询师。
3. 支付费用 在加拿大,不管是去心理咨询中心还是医院,都是不免费的!所有的费用都需要自付,并且一般金额都不低。以多伦多为例,心理咨询收费为每小时140加币(约合人民币700元)起。
4. 开始咨询 咨询的时间一般分为一对一和团体咨询两种形式。其中,团体咨询是以6-12人为一组,围绕同一主题进行交流讨论。 而在咨询室中,你与你的咨询师/治疗师大体上会进行这样的对话: “说说看你今天想要什么话题交流呢?” “今天我想要聊聊我的家庭……” “能具体讲讲你的家庭嘛?” “我爸总是不喜欢我妈……” 你在咨询中的发言都会被认真聆听,而且你有权拒绝透露任何让你感到危险或尴尬的个人信息。所有你说的内容都不会被随意利用或披露。 如果经过多次的咨询后,发现咨询并无效果,你也可以终止咨询关系。