澳大利亚爱吃什么蔬菜?

庄雨晴庄雨晴最佳答案最佳答案

在澳洲生活过一年,来答一发。 先说结论,澳洲人吃的蔬菜种类没有你想象的丰富多彩。说“吃得少”可能更准确些。因为气候原因(除了南澳,其他州不能种菜),加上畜牧业发达(猪、牛、羊都很多),蔬菜水果的价格都比较贵。再加上当地人不像中国人一样,有吃菜的悠久传统(你可以仔细观察下中餐厅和西餐厅对点菜习惯的要求就能发现),所以蔬菜在他们生活中所占的分量确实没你想得那么重要。

以下列举的一些蔬菜,是我在澳洲常见到的,超市里都有售,价格也很亲民。不过由于中餐对辣味的推崇,我觉得火锅底料一类的食材应该不列入题主所说的“蔬菜”范围。所以这些食材,在中餐里都是属于“重口味”的,而澳洲人的食谱则相对清淡得多……

①各种菇类:香菇、木耳、银耳、蘑菇等等;

②豆苗/豆芽(Green Veggie):黄豆芽、豌豆芽等;

③葱姜蒜:这点不用多说了吧~;

④叶菜类:生菜、空心菜、上海青、小白菜、菠菜、油麦菜等;

⑤茄果类:西红柿、茄子、青椒等;

⑥根茎类:土豆、红薯、紫薯、山药、芋头、莲藕等;

⑦鲜豆类:毛豆、四季豆等;

⑧其他:花生、核桃、杏仁等坚果,豆腐等豆制品。

其实,如果你观察力够强,你会发现上面大多数食材其实都是属同一类(菌藻类)或者同一科(茄科)的,因此偶尔换个口味吃这些食物,真的不用担心会吃厌…… 而题主所说的一些特殊食材,例如笋、藕、芥蓝等,确实是有些难找。但也不是完全找不到。比如前面提到的蔬菜里就有芥蓝,只是不好买,且贵……而笋就更厉害了,澳洲根本没有竹子,因此不存在竹笋。但是!南方人熟悉的茭笋(也就是火腿炖汤用的那种嫩嫩的小笋),却在澳洲的大超市里有卖,只不过叫Hakusan,长得跟竹笋很像,只是颜色偏黄。至于口感嘛……真不骗你,绝对鲜嫩爽滑,跟竹笋差不多,而且后面烧熟了也带着一股子清香。

对了,还有一个特例,就是香菜。虽然也是来自中亚的香料,但在西方饮食中却没有穆斯林国家那么多禁忌。所以在大部分西方国家,香菜都可以随意添加到菜肴中去。在澳洲的超市里,香菜更是随处可见。

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