托福听力听什么？
作为一个把TPO刷了几遍，并且认真对照了ETS官方指南批改过两次的托福老烤鸭，关于“如何提升托福听力”这个问题还是有一些经验可以分享的。 首先，我们要明确听力提高的基础在于词汇量和语法。因此我们首先要做的就是背单词和巩固语法。这里推荐小伙伴们使用《绿皮书》来背单词。这本书是托福考试官方书籍，上面列出的单词都是托福听力、阅读、作文中会出现的核心词汇，非常实用。
除了词汇外，听力提升还需要我们做一遍的事情就是磨耳朵。什么是磨耳朵呢？简单来说就是我们需要不断地播放听力材料，让自己熟悉英语听力语速、发音。我建议大家下载TPO听力原文，然后打印出来每天进行跟读、模仿（重点练习自己发音不标准的单词），这样能帮助你熟悉托福听力的语速，调整自己的口音。 接下来我们来聊聊托福听力提高的关键，那就是精听。
所谓精听就是把听力材料听写下来。我给大家的建议是精听每一篇听力材料都要做到3遍及以上。
第一遍：通听全文，写下主要内容大意；
第二遍：边听边写，尽量写出听到句子，遇到听不懂的单词划出标记；
第三遍：检查查漏补缺，看看自己在第2遍时标注的地方是否真正理解了。 如果时间允许的话，大家最好能够逐句精听。如果你觉得自己底子比较薄，可以先从精听简单听力材料开始。比如VOA慢速英语或者BBC英语频道。
说到这，可能有小伙伴会问了，那精听要精听的到底是什么呢？我认为最主要的是词汇和语法。因为不管是托福听力还是其它难度系数的听力考试，词汇和语法是永远不会改变的。也就是说无论话题难易，词汇语法永远是重要的考察点。所以大家在复习的时候一定要把重点放在词汇和语法的积累上。在精听的过程中，将自己不熟悉的生词记下并背诵，将自己不明确的语法要点整理成笔记。
在这里我要提醒大家：精听不是一句两句话就能锻炼出来的，它是一个过程。需要你持之以恒地反复去听、去背。在精练完所有听力材料后，你再尝试着去做新题，这时你会发现自己的能力有了很大的提高。