留学生不适应怎么办？
刚来英国的时候，我也特别不习惯… 刚到曼大，我连宿舍门都没摸清楚怎么打开。然后看到别人在教室上课，我又特别想家，觉得这一切都好不真实…… 那时候我每天都给自己做心里建设，告诉自己要勇敢，不要缩手缩脚。可是并没有什么卵用！我不舒服的情绪还是持续了半个多月。 这半个月里，我想了很多，也做了很多。最后终于慢慢调整过来了。 现在回忆起来，那些情绪似乎都遥不可及了。就像做了一个很长的噩梦，现在终于醒过来，发现一切都是假的！ 我把这段经历记录下来，是想告诉题主，你的这些不适应都是正常的，每个人的留学生活刚开始的时候都会有一些不安和挣扎。这是很宝贵的财富，它证明了你正在成长！
1.多和别人交流 刚来的第一个月，我每天除了上课就是看书。几乎没有和朋友和同学接触过。所以心情一直都特别不好。后来我发现其实身边的人都很nice~ 如果我们能在刚来的一个月多一点去认识更多人，也许就不会让自己陷入那种自我怀疑的状态里了。 所以，千万不要让自己孤独地沉浸在自我构造的象牙塔里啊~走出去，和外界联系，你会收获更多！
2.接受自己的孤单 想家是很自然的情感。我们身在异国他乡，能做的就是调整好自己的状态。可以给自己一个想念家乡的理由——比如今天学习了新的知识，或者看到了好看的风景–这样一对比，思念好像变得不那么强烈了。
也可以找一个合适的机会，给家里人打个电话，告诉他们你现在很好，让家人放心。 总之，要学会接受自己一个人的现实，学会享受这难得的安静时光，而不是拼命挣扎，试图逃出这孤单的牢笼。当你学会与它和睦相处时，你会发现它的美好之处～
3.给自己设定小目标 在英国的日子里有各种各样的烦恼：语言不好，成绩不够，找不到工作等等。这时候我们可以为自己设立一些小目标（可以是短期也可以是长期）。有了明确的目标之后，我们就可以朝着这个方向努力。这个过程或许很难，但一定会让你学到很多东西。
当我发现自己英文没有提高的时候，我就为自己设立了要在英国考到一个很好的雅思成绩的目标。于是每天背单词、练口语。当我的英文有所进步的时候，我的自信也就回来了一些。
希望题主也能为自己设置一个目标并为之付出努力～